柿子和土豆能一起吃吗

土豆和柿子最好间隔两小时以上吃。吃土豆会在人的胃里产生大量的盐酸。如果再吃柿子，会在胃酸的作用下沉淀，难以消化排出。柿子含有单宁酸，容易在胃里形成结石。一起吃会引起肠胃反应，如腹痛、呕吐、恶心、腹泻等。平时多注意饮食搭配，养成良好的饮食习惯，多注意三餐规律。选择高蛋白饮食，避免过多油脂和氯化钠摄入，可以有效避免大部分心脑疾病发生。